《叮叮日记18岁》免费追剧在线观看-j9九游会真人游戏第一品牌

剧情简介

男人必修霸王枪是怎样炼成的强化荫茎反应，训练荫茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离荫茎前端的三分之一处，把荫茎往下压，如此荫茎会接?近挺立状态，然後用指尖贴在荫茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把荫茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。　　　*以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力?量，?再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。　　　*强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。　　　*强?‍♀️化能力之冷?泡法：先在浴缸里温热阴囊，然後站出来浇以冷水，当阴囊收缩後再度进入热水中，拉长後再泼冷水，如此重复五次。　　　*晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。　　　*为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。　　　*自蔚锻?️炼法：强烈刺激而一气呵成的she精，不能达到锻炼的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫荫茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自蔚时，若感觉要she精了，应立刻停止，用手紧握荫茎的根部，然後停一下，再继续、再停止，重复做几次。　　　2。硬度强化窍门：　　　*钢铁般荫茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的荫茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把荫茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自蔚方式she精，就大功告　成。　　　*完全勃起插入时，可,,让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。　　　3。持久发挥技巧：　　　*当高潮感觉快来临时，想要抑制它，荫部和肛门间有个会阴，按它可提高性能力。　　　*增加黑色素：荫茎之所以是黑色，主要是黑色素沉淀所致，性茭次数越多，荫茎皮肤受的刺激越大，黑色素沈淀越多，而黑色素会使皮肤更强　，有利於荫茎的持久⚱️，因此不妨做?座荫茎的日光浴，但不要晒太久，也要抹上防晒油。　　　*从根部绑住；　可使荫茎勃起的时间加长，更持久，这在g片中应都有看过。　（）免费txt小说下载　　4。情绪提升指南：　　　*性能力越强的人，工作能力越强。　　　*工作能集中心力，进行高密度性质工作者，性茭时也能集中於性上，能应变灵活。　　　*性幻想力和提升性能力密不可分，色正是刺激幻想力的一种。　　　5。精弹射击情报：　　　*禁尿控制she精训练：早上上厕所时，要尿出来时憋住，再排出，再憋住，重复做几次，最好配合之前提的早上勃起训练之後来做，在荫茎萎缩之後开始此训练。　　　*点精｜｜穴：用力按肚脐以下十㊙️公分左右的部位，这是精力的根源｜｜穴，每天刺激此｜｜穴，可防患精力之不足。　　　*运气提肛：以鼻呼吸，臀部用力紧缩肛门，吐气时用嘴慢慢吐出。　　　*jing液每次射出的量约5，想要让jing液射得更远，满足伴侣的兴奋感，可以缩短插入时间，➗越早射出，会射得越远。　　　*要让jing液变得可口好喝，当天晚餐可喝些甜酒之类的，不要吃啥油炸品等，会破坏jing液味道，使对方难以下咽。　　　6。变??‍?‍??长加粗诀窍：　　　*变长的方法中，不靠啥开刀等外力的作法是减肥，减肥後皮下脂肪减　少，皮肤变薄，就可使原本隐藏起来的荫茎根部往外提升，小弟弟就　变长啦。　　　*自蔚中断she精加粗法：自蔚时忍住she精，且保持此状态，让gui头充分充血，迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住在gui头的血液，强化此效果。可於每次自蔚时施行。　　　*加粗另一种说法就是使小弟弟变大点，看来就会较粗啦。性茭前不要上厕所，保留那份尿意，用积尿膀胱的刺激，来压迫周围的神经，提高性的刺激，使之有效勃起。　　　7。临阵磨枪妙法　（）免费?txt小说下载　　*上〃战场〃前喝点烈酒，会增加性的刺激反应，但不可喝多。　　　*途中可趁改变体位时，暂时拔出荫茎，让荫茎瞬间休息一下，效果会-,更好，会更勇猛善战。　　　*插入前提高勃起力：肾俞削位於距离脊髓五公分外侧，高度约与最下　面那根肋骨等齐，按这里可使掌管勃起的附交感神经受刺激，提高-,精力。阴谷是位於膝关节侧的｜｜穴道，上床前压一压，可?感觉明显变化。阳池｜｜穴位於手踝附近，中指往下延伸之处，按了就有跃跃欲试的情绪。这三个｜｜穴要轮流使用。　　　*临场应急唤醒：按位於脚大拇指指甲根部的太敦｜｜穴✈️，或用力抓住指尖用力扭转三次，或是刺激肚脐下方约九公分的关元｜｜穴。　　　*做完爱後不要倒头就睡，应该花一小时的时间，和伴侣去?洗个澡、看个电视、兜个风等，如此再好好睡一觉，疲劳不会残留到第二天，对身心较健康。　　　8。平日维修守则　　　*穿粗布的宽大内裤，不但可以因摩擦而增强持久力，更可活跃精虫的生长。　　　*成年时期一直维持规律的性生活，不论是自蔚或是性茭，都是往後到　老年仍保持最佳状态的主因。　　　*射完精务必要上厕所，把残留的jing液排出。　　　9。食药壮阳大全　　　*早餐重要叮叮日记18岁性：早餐不吃，晚餐的热量上一定会增加，血液中所含的血　糖在夜里?自然较高，一旦血糖升高，就会减低性欲，勃起能力也会降　低。　　　*荷尔蒙迷思：长期服?用荷尔蒙剂，其实会不会增强生殖能力，有时还　会降低，因荷尔蒙本来就不是由体外供应，而是体内自行分泌的。外　在的供给，只限於分泌能力因某种原因而受损的患者使用。　　　*锻链下半身的基本饮食，是摄取磷脂质，其存在於动物的骨头里，-,长　期食用鸡骨、小鱼乾之类的食物，会提高勃起力和性冲动。此外，也　可多喝骨▪️熬的汤。　　　*核酸是制造细胞、遗传因子和精子所不可或缺的物质。蛤、虾、鱼、　蟹中，都含丰富核酸。　　　*含丰富维他命，又可有效提升精力的，当推麦饭和糙米饭。　（）　　*韭菜、大蒜也是强精食品，但不能吃太多大蒜，否则反而会造成体力衰弱、贫血。　　　*维生素e可防止性欲减退，可吃番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜来补充。　　　*强化肌力、增强性欲的食物有谷类、大豆、蜂蜜、哄、燕窝、鱼贝　等。　　　*提高性感应的食物有火鸡肉、大麦、瘦赔、虾等。　　　*增加性兴奋和高潮的食物有花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、萝卜　等。　　　*促进荷尔蒙正持泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。　　　10。命根禁忌宝典　　　*性能力之五大戒：酒精、尼古丁、楚用咖啡因、睡眠不足、压力。　　　*避免暴饮暴食，过分纵情在美食和美酒，这会导致性欲降低。　　　*抽烟会导致阳萎，小心啦。